När du förstår dig själv, förstår du andra

Tjänster

Individuell coaching

Jag coachar dig som:

  • är inom HR och vill synliggöra och bemöta osunda härskarbeteenden bland dina medarbetare
  • vill ha hjälp med att identifiera och hantera osunda beteenden och relationer
  • vill ändra ett beteende så att du får en bättre relation till både dig själv och andra
  • har hamnat i en livskris


Gruppcoaching

  • medarbetarteam som vill vara schyssta mot varandra så att ni mår bra, ökar er effektivitet och når era mål genom att skapa en öppen dialog. Så att ni förstår varandra och tar till vara på varandras kompetens


  • Skräddarsytt coachingprogram 

         Missa inte mitt coachingprogram med               start 1 september 2025: 

        NU RÄCKER DET: Ett individuellt             coachingprogram i 8 steg för dig som vill:

         ✔️ Identifiera vad du har varit (eller                   är) med om

  • ✔️ Vill få rätt verktyg för att bemöta och sätta gränser
    ✔️ Behöver hjälp att skapa avstånd – mentalt och/eller praktiskt
    ✔️ Vill hitta tillbaka till dig själv och ditt eget omdöme
    ✔️ Vill ta tillbaka kontrollen över ditt välmående
    Det kan handla om en förälder, en kärlekspartner, en kollega, en ex-partner du behöver samarbeta runt barn med. Giftiga personer kommer i alla skepnader.
    Tillsammans tar vi fram konkreta verktyg och strategier som hjälper dig att kunna andas fritt igen, och ta tillbaka kontrollen över ditt välmående.
    OBS! Boka en första kostnadsfri konsultation à 30 minuter här: Kontakta mig

Utbildning/workshop i omedvetna härskarbeteenden

Osunda beteenden (oftast omedvetna) på arbetsplatsen är mycket vanligare än vi tror, och kan leda till ohälsa och sämre prestation bland medarbetarna. Det kan vi tillsammans göra något åt – så att ni ser fram emot att gå till jobbet och tillsammans når era mål. Ett ämne som leder till många aha-upplevelser och ökad självinsikt.

Jag erbjuder:

  • Föreläsning om omedvetna härskarbeteenden
  • Workshop på ämnet
  • Individuell coaching
  • Coaching i grupp

Klicka på länken för en inblick i ämnet Härskartekniker:

https://player.vimeo.com/video/1047895926

Utbildning/workshop i osunda beteenden

Narcissistiska beteenden kan ställa till med otroligt mycket skada för sin omgivning. Du lär dig hur du identifierar, bemöter och sätter upp tydliga gränser mot narcissistiska personer.

Optimistfrukost

Vill ni boka in jobbgänget för en härlig start på dagen? Tillsammans med moderator Cecilia Nebel och ledarskapskonsult Sofia Book erbjuder jag en morgonföreläsning på ämnena optimism, growth mindset och härskartekniker. Sätter ni på kaffet så tar vi med oss frukostfrallorna! Mer info under länken nedan.

Frukostföreläsning

Föreläsning/Workshop i gruppdynamik

Varför är det så svårt att fungera i grupp? Alla ska väl göra och tänka precis som du? Det är först när vi möter människor där de är, och inte där vi önskar att de befann sig (det vill säga att de ska tänka exakt som vi) som vi kan börja samarbeta på ett effektivt, givande och roligt sätt.



Podcast

Med min kollega och vän Helena Lindstam driver jag podden Peppcast – en podd som peppar människor till en bättre självkänsla och ett roligare liv. Tillsammans med experter och kända gäster utforskar vi allt mellan himmel och jord, med ämnen som självkänsla, kontrollbehov, prokrastinering, narcissism, energitjuvar, hur du hittar din drivkraft och vad vi ska göra åt åldersfixeringen i Sverige – för att nämna några.

Artikel Sydsvenskan



Lyssna på Peppcast

Kontakta mig